Clémantine Dunne

Cours :

Des cours collectifs vont prochainement être mis en place.

Je me déplace pour un groupe de 5 personnes. Maxi : 12 pers.

Cours individuel en cabinet : dimanche.

Une intériorisation à médiation corporelle

Page meditation

NOUVEAU : Cycle de 6 séances du 3 mars au 12 avril 2014. Cliquez ici

Quoi ?
L’introspection Sensorielle s'intègre dans le champ des pratiques dites méditatives, par exemple comme la Pleine Conscience.
Au terme de Conscience, la Pédagogie Perceptive préfère celui de Présence.
On peut devenir conscient de son coeur mais ne pas nourrir une
réciprocité de présence.

Comment ?
Assis sur chaise, pratiquée en groupe ou en individuel, il s'agit d'un moment où l’attention est tournée vers notre vie intérieure.
2 temps :
1) Pratique de l’expérience avec guidage verbal spécifique : durée environ 20 mn.
2) Lecture des contenus de vécus conduite par l’enseignant, selon les fondamentaux spécifiques à la Pédagogie Perceptive.
Cette "lecture" singulière pour chacun, demande un apprentissage et un entraînement.

Effets ?

Au fil des séances, la personne affine son attention, renouvelle ses capacités de perceptions internes, développe un nouveau rapport à elle-même par la voie du corps, en découvrant de nouvelles possibilités dans sa manière de se vivre.
Cette pratique est excellente pour développer sa stabilité émotionnelle, le déploiement de sa créativité et réduire les tensions physiques.

Pour qui ?
  • Toute personne qui souhaite pratiquer une activité qui lui procure un mieux-être, dans la douceur et l'écoute de soi.
  • L’Introspection Sensorielle vous aidera à :
  • - Accueillir un état de tranquillité fécond
  • - Découvrir un nouveau rapport à soi
  • - Enrichir vos capacités perceptives
  • - Déployer la proximité à soi, s'accorder, se structurer

Vous apprendrez :
- Des notions d'anatomie corporelle
- Contacter un lieu de vous porteur de connaissances
- Mettre en mots votre expérience vécue

Ici et pas ailleurs…
Vous découvrirez une nouvelle manière d’aborder la discipline introspective, loin des représentations habituelles qui font bien souvent obstacle.
Ici, on apprend à se laisser informer. Un mouvement de retour à soi sans rapport de force, sans préjugés de l’expérience, sans contrôle de la pensée.
On apprend à ouvrir son regard sur la nouveauté sensorielle, sans savoir à l’avance, avec la fraîcheur de la « 1ère fois ».
Alors on assiste, en témoin privilégié à l’expérience de la métamorphose...

Rencontrer la mobilité au coeur de l’immobilité

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